“每天除了孩子和家务，跟他好像没什么可聊的了。” 后台很多用户留言提到婚后 “失语” 困境 —— 曾经无话不谈的两个人，慢慢变成了 “同住的室友”，甚至睡前各自刷手机，连眼神交流都很少。其实，婚后新鲜感不是靠 “激情” 维持，而是藏在日常的小互动里，做好这 3 件事，就能让感情重新升温。
别让 “共同时间” 被琐事挤占。有了孩子后，很多夫妻把所有时间都分给孩子，却忘了留一点给彼此。可以约定 “每周三晚是双人时间”：孩子睡后，关掉手机，一起窝在沙发上看一部老电影，或者煮点小火锅聊聊天。不用聊深刻的话题，哪怕说说 “今天上班遇到的趣事”“明天想吃什么”，都能拉近彼此距离。有对夫妻坚持这个习惯半年后留言说：“现在周三成了我们最期待的日子，好像又找回了恋爱时的感觉。”
试着 “一起做新鲜事” 打破平淡。婚后生活的单调，往往是因为 “重复”—— 每天走同样的路、做同样的事。可以一起尝试没做过的事：比如周末去学做手工陶艺，哪怕捏出来的杯子歪歪扭扭，也能笑着吐槽彼此的 “手艺”;或者一起报名短途徒步，在爬山时互相搀扶，登顶后一起看风景。新鲜的体验能创造新的共同回忆，还能看到对方不一样的一面：平时严肃的老公，学陶艺时可能会像孩子一样调皮;看似柔弱的老婆，爬山时或许比你更有毅力。
保留 “专属小秘密” 制造心动。婚姻里不需要 “完全透明”，留一点小秘密或小默契，反而能增加新鲜感。比如建立 “夫妻暗号”：想让对方陪自己时，轻轻拍三下他的手背;他加班晚归，会在门口放一双拖鞋朝外，告诉你 “我回来了”。也可以偶尔给对方 “小惊喜”：路过他爱喝的奶茶店，顺手带一杯;看到她喜欢的发夹，悄悄买下来放在她的梳妆台上。这些不刻意的小举动，比昂贵的礼物更能让人心动，因为它藏着 “我心里有你” 的心意。
新鲜感不是 “找新的人”，而是 “和旧的人一起发现新的生活”。哪怕结婚十年、二十年，只要愿意花一点心思，就能让平淡的日子变得有滋有味。