情感指南栏目分享什么是情感？总结生活中的情感经历。教你做一个兼具理性和感性的人。我们要知道情感是人对客观事物是否满足自己的需要而产生的态度体验。
狮子座在感情里像个耀眼的小太阳，自信大方、特别护短，会把伴侣宠成 “小公主”“小王子”，在外人面前永远维护伴侣的面子;但也带着点 “骄傲”，不肯轻易低头，比如狮子座男生阿峰，和女友吵架时，明明知道自己有错，也不愿先道歉，总等着女友主动让步;...
很多人在感情中会陷入 “过度依赖” 的误区 —— 把对方当成生活的全部，放弃自己的爱好、朋友、工作，最后不仅让对方感到压力，也让自己失去了魅力。小冉和男友在一起后，辞掉了自己喜欢的工作，不再和朋友聚会，每天围着男友转，可男友却越来越冷淡，最...
“他刚才回复消息很冷淡，是不是不爱我了?”“我刚才那句话是不是说错了，让他不高兴了?” 生活中，很多人会陷入这样的 “情感内耗”—— 反复琢磨对方的言行，放大负面情绪，让自己身心俱疲。小琪和男友在一起后，总因为这些 “胡思乱想” 失眠，甚至...
异地恋常常被贴上 “容易分手” 的标签，距离、时差、缺乏陪伴，这些问题像鸿沟一样横在情侣之间。但也有很多情侣，在异地中把感情经营得越来越好，关键在于 “信任” 与 “分享”。小宇和女友异地三年，一个在北方，一个在南方，却始终感情稳定，靠的就...
分手后，很多人会陷入 “纠缠” 的怪圈 —— 反复联系对方、追问分手原因、甚至用极端方式挽回，结果不仅没能挽回感情，还让自己陷入更深的痛苦。小林和女友分手后，每天给对方发几十条消息，甚至去对方公司楼下等，最后女友拉黑了他所有联系方式，两人彻...
很多亲密关系的破裂，并非源于不爱，而是源于 “暴力沟通”—— 指责、抱怨、冷战，这些方式像刀子一样伤害着彼此。小敏和男友曾因 “约会迟到” 频繁争吵，小敏总说 “你从来都不重视我，每次都让我等”，男友反驳 “我加班已经够累了，你就不能体谅一...
异地恋因距离阻隔，容易因 “信息差” 产生猜忌，比如 “对方不及时回复消息是不是不在乎”“朋友圈不分享两人动态是不是有隐瞒”。信任是异地恋的核心，维系信任无需轰轰烈烈的承诺，而是通过 “主动分享日常、明确未来规划、及时化解疑虑”，让感情在距...
很多婚姻矛盾源于 “原生家庭” 与 “小家” 的边界模糊 —— 丈夫总把 “我妈说” 挂在嘴边，妻子频繁帮娘家解决难题，甚至双方父母过度干涉小家庭的生活，让夫妻陷入 “两难”。平衡好两者的边界，不是 “疏远原生家庭”，而是明确 “小家优先”...
婚后多年，生活被柴米油盐、育儿养老填满，夫妻间的亲密感很容易被日常琐碎冲淡 —— 拥抱变成 “例行公事”，情话被 “孩子作业写了吗”“水电费交了吗” 取代，甚至连单独相处的时间都寥寥无几。但亲密感是婚姻的 “灵魂”，失去亲密感的婚姻，就像没...
很多女性生育后会面临身材焦虑 —— 腹部松弛、体重增加、皮肤变差，甚至因此变得自卑、抑郁，影响夫妻感情。此时，丈夫的态度至关重要：一句嫌弃的话会让妻子陷入更深的痛苦，而一份温暖的支持和理解，能帮助妻子走出焦虑，重拾自信，让婚姻在互相守护中更...
“每次吵架后，他都躲在书房不出来，我越想越委屈，最后冷战好几天。” 后台很多用户问 “冷战怎么破”—— 吵架不可怕，可怕的是用冷战 “逃避问题”，把小事拖成大事，把小裂痕拖成大伤口。其实，吵架后的化解有技巧，做好这 3 步，就能快速破冰，不...
“自从有了孩子，我们俩就像‘养娃搭档’，再也没有以前的亲密了。” 很多夫妻在有孩子后，把所有精力都放在孩子身上，却忽略了彼此的感情 —— 老公下班回家先抱孩子，老婆睡前只关心孩子有没有盖好被子，甚至分房睡照顾孩子，慢慢的，感情在琐碎中被冲淡...
医生、投行分析师、媒体记者等高压职业人群，因长期处于高强度工作状态，情感需求被严重挤压，若伴侣无法理解其工作压力，很容易在外界寻找 “情感代偿”，引发外遇。数据显示，高压职业群体的外遇率比普通职业高 48%，“日均工作超 12 小时” 的群...
跨境婚姻因语言、习俗、价值观的差异，本就需要更多磨合，若双方未能搭建有效的沟通桥梁，文化冲突带来的隔阂，很容易让外遇成为 “情感寄托”。数据显示，跨境婚姻的外遇率比本土婚姻高 52%，“结婚前相处不足半年” 的群体风险更高，核心原因在于 “...
“你的朋友我都不认识，跟他们一起玩没意思”“我和闺蜜逛街，你自己在家吧”，当夫妻双方的社交圈完全隔离，缺乏共同的朋友与社交活动，婚姻便会逐渐失去共同话题，让外遇有了可乘之机。数据显示，社交圈高度隔离的夫妻中，外遇率比社交圈有交集的夫妻高 4...
我爸妈退休后，反而比上班时吵得更凶：爸爸想每天去公园下棋，妈妈觉得 “退休了该一起在家做家务、带孙子”;妈妈想报广场舞班，爸爸说 “一把年纪了别折腾”。其实，退休后的夫妻争吵，多源于 “角色身份转变后的适应不良”—— 从 “职场人” 回归 ...
男人出轨背叛这是婚姻中的大忌，但是如何才能让他吃点苦头，明白婚姻的不易呢?
1.保持冷静，避免被情绪所控制。这时候需要冷静地对待疑问，不要轻易做出冲动的决定1。接下来，理性沟通是关键，与老公实施坦诚而理性的沟通，熟悉他与小三的感情发展过程，以及对孩子的态度，从中寻找合理的解决方案。同时也要表达本...
同事型小三，是第三者和你你的配偶在同一公司或同一部门工作的人，她与你的配偶有着一定的工作联系和感情纠葛，可能会对你的婚姻造成威胁。 那怎么办呢?
俗话说，眼泪是女人的武器。很多男人看到女人的眼泪就会忍不住心软，对女人梨花带雨的模样毫无抵抗力。但这也是分人的，有的男人就毫无反应。
